胡萝卜和菠菜能一起给宝宝吃吗胡萝卜和菠菜能不能一起给宝宝吃

王明刚老师2023-08-17 12:08:25

1、胡萝卜和菠菜可以一起给宝宝吃的。

2、这两种食物营养都比较好。含有丰富的铁和维生素，胡萝卜与菠菜一起熬粥给孩子喝可以让孩子吸收更好，也方便孩子的吞咽。在做菠菜的时候可以先将菠菜用开水焯一下，这样就可去除菠菜中的草酸，以防对宝宝产生刺激。还可以榨成蔬菜汁给孩子喝，都是比较有营养的。可根据宝宝的口味，搭配食材，多样化饮食，保证营养摄入均衡。