孕妇可以吃阿胶吗孕妇能吃阿胶吗

黄飞老师2023-08-19 02:47:59

1、怀孕的孕妇是可以吃阿胶的，但是怎么吃、吃的量是多少是有讲究的，跟不怀孕的时候是不一样的。在怀孕初期如果就出现了贫血的症状，可以吃一点阿胶，来补充血液，使贫血得到改善。如果怀孕初期没有任何问题，身体都比较好，血色素也不低，不建议吃阿胶来补，只要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，新鲜的蔬菜、水果，就能维持这个孕妇的生存需要。

2、孕妇在吃阿胶的时候，一定要记住不能太多，一天要有量的控制，一般情况下维持在15克左右，吃得过多会造成上火、流鼻血等症状。所以怀孕的时候，如果身体状态好，我们不建议吃很多的补品，比如阿胶、燕窝、海参这都不用。如果身体状态不好可以补一些，身体状态好再增加很多的营养，就容易体重超标，会造成身体的负担，导致生产的时候出现巨大儿，或者孕妇肥胖这种情况，造成难产。而且市面上的阿胶假的也很多，有的就是红糖做成的，所以选择阿胶的时候也要去正规的厂家。