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吃柚子的好处与注意事项 吃柚子的好处和禁忌

王明刚老师

1、防血栓。静脉血栓在一些老年人中很普遍，静脉血栓会使血液中的浓度值上升，而吃柚子刚好可以减少血液浓砂浆稠度，并且红心柚不但含有优质蛋白质，也有营养元素钾，这种营养元素不但能够 具有减肥瘦身和美容护肤的功效，另外还具备减少胆固醇的功效。

2、健脾养胃。气温提温以后，人就非常容易食欲不佳了，这个时候红心柚是健脾开胃的优品，红心柚中含有的膳食纤维和维他命能够 健脾养胃，值得一提的是，针对化痰止咳也是作用，经现代科学科学研究后发觉，确认红心柚的确具备中医学提及的这种作用。

3、治糖尿病。不久提及了红心柚中有营养元素钾，值得一提的是，红心柚中也有甘精胰岛素的成份，吃柚子对得了脑血管病、慢性肾脏病及其糖尿病的群体是一剂灵丹妙药，因而，常吃柚子不但可预防肝癌，还可輔助治疗糖尿病。

4、哪些人不可以吃柚子？

（1）高血压病人不适合吃柚子，尤其是红西柚。这关键是由于红心柚与高血压病人平时服食的治疗药物易产生相互作用力，红心柚会提升高血压治疗药物的血药浓度，导致病人血压大幅地显著降低，这样一来，高血压病人的身心健康非常容易遭受威协。

（2）有研究表明，红心柚对紧急避孕的影响更为突显。因而有服紧急避孕习惯性的群体，不适合吃柚子，以防对本身的身心健康导致比较严重的不良影响。这儿还需要留意的是，红心柚易与治疗药物产生相互之间功效，因而一般群体在吃药期内也不适合服用红心柚。

（3）红心柚寒性，脾虚泄泻者吃完红心柚易腹泻，而体质虚寒者吃完红心柚，则可能会加剧阴虚内热的状况，从而造成人体的其它不适感。因而，脾虚泄泻及其体质虚寒者皆不适合服用红心柚。

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