喝红豆汤会不会长胖喝红豆汤会长胖吗

张东东老师2023-08-10 21:35:15

1、吃的红豆是不会引起身体发胖的。

2、红豆具有利尿，去心火，祛除体内湿气的作用。临床上常配合薏米，莲子，百合等联合应用，有祛除体内湿气，对减肥有一定的作用。经常食用有利于身体的健康。患有肥胖症或减肥期间的患者，应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，不要进食过多的甜食和油腻性大的食物，建议应清淡饮食，适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。