1、材料：燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。
2、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。
3、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。
4、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。
5、功效：养阴润肺，生津整肠之效。
广东高考排名245400左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南商务职业技术学院和武汉外语外事职业学院哪个好 附对比和区别排名
上饶职业技术学院和江西外语外贸职业学院哪个好 附对比和区别排名
浙江高考排名56650左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
天津高考排名6950左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名134880左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
姓卢女孩寓意好的名字 姓卢女孩寓意好的名字锦集
付姓男孩名字霸气寓意好 付姓男孩名字霸气寓意好有哪些
刺五加的适宜人群 刺五加适宜及禁忌人群介绍
梦见兔子生一窝小兔子 梦见兔子生一窝小兔子的寓意
姓卢女孩寓意好的名字 姓卢女孩寓意好的名字锦集
付姓男孩名字霸气寓意好 付姓男孩名字霸气寓意好有哪些
刺五加的适宜人群 刺五加适宜及禁忌人群介绍
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
口袋妖怪怎么换技能位置 口袋妖怪如何换技能位置
黑龙江高考排名31220左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华天涉外职业技术学院的民航运输服务专业排名怎么样 附历年录戎数
福建高考排名2890左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名166380左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名322500左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名111530左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名64910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名44130左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名222820左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名41720左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
铜陵学院和荆楚理工学院哪个好 附对比和区别排名
河北高考排名74920左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖南高考排名18690左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
浙江高考排名15630左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
上海海关学院在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
桂林学院的国际经济与贸易专业排名怎么样 附历年录戎数线
广西高考排名27560左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
厦门华厦学院和长治学院哪个好 附对比和区别排名
考肇庆学院要多少分河南考生 附2024录取名次和最低分
安徽高考排名145520左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
镜头内起雾如何处理 镜头内起雾的处理方法
百合水培比土培有什么区别 百合水培和土培的区别
口袋妖怪怎么保持属性999 口袋妖怪如何保持属性999
如何防止砧板发霉 防止砧板发霉的做法
口袋妖怪怎么超级进化 口袋妖怪如何超级进化
梦见兔子生一窝小兔子 梦见兔子生一窝小兔子的寓意
桃胶煮粥怎么不会化 桃胶煮粥怎么煮
通过诗经楚辞取的公司名字 通过诗经楚辞取的公司名字锦集
梦见大树 梦里出现大树是好还是坏
korea是什么意思 korea在哪里
上汤豆苗的家常做法 家常上汤豆苗怎样做
墨鱼怎么烧好吃 墨鱼如何烧好吃
梦见摘黄瓜 梦见摘黄瓜的含义有哪些
梦见聚餐 梦见聚餐意味着什么
梦见大老鼠 梦里看见老鼠是好运头吗