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山楂片和什么一起吃开胃 山楂片和什么一起吃开胃呢

张东东老师

1、陈皮 山楂片消食健胃，化浊降脂，陈皮理气健脾，可以帮助消化，清除肠道积气，长期喝可以清除肠道脂肪，解油腻。 具体做法：山楂和陈皮先取适量清洗，并用水浸泡20分钟，然后放入锅中加水，大火烧开后，转小火继续煮10-15分钟。

2、柚子皮 柚子皮含有丰富的维生素C和山楂搭配何以防止感冒发生，山楂可以促进肠胃消化，可以达到降血压血脂的作用。 具体做法：将山楂片、柚子皮均洗净，切块备用。锅中加水适量，放入山楂片、柚子皮，文火煮沸15-20分钟，去渣取汁，调入白糖即可，分两次服用。

3、菊花 山楂和菊花都属于凉性的食材，能够取得非常好的减肥的作用，能够清除血液当中过多的胆固醇和血脂，适当的喝一些瘦身的功效非常的明显。 具体做法：山楂20克，准备菊花15克，先用清水冲洗干净，然后用开水冲泡，来代替茶饮。

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