睡觉超过十小时的危害睡觉超过十小时的危害有哪些

阿林老师2023-08-26 00:21:29

1、睡眠期间可以减少主动的身体运动，对外界的刺激减弱，促进机体的生长发育，促进机体的修复。

2、睡眠可以延缓衰老，促进长寿，有助于皮肤的美容，但患者若睡眠时间太长，不但会感觉疲劳，也可能导致患者短命。