蜂蜜香蕉怎么吃治便秘 蜂蜜香蕉如何吃治便秘

马振华老师

1、蜂蜜、香蕉只能起到食疗的作用,能够缓解便秘的症状,但是不能彻底治愈便秘。

2、现在的人平常生活的压力比较大,饮食比较杂乱,加上长期生活不规律,容易引起便秘表现,在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果、粗纤维类的食物能促进胃肠道的蠕动,减轻便秘症状。

3、蜂蜜和香蕉是日常生活当中比较常见的食物,每天服用蜂蜜水或者是使用蜂蜜和香蕉打成果汁服用,能够起到润肠通便的作用,并且能够增加大便的体积,帮助大便顺利的排出,但是引起便秘的原因比较多,比如肠道方面的疾病也会引起便秘,要到医院进行系统的检查,确诊之后才进行治疗。