黑枸杞喝多了会胖吗黑枸杞喝多了会不会胖

张东东老师2023-08-21 04:52:27

1、黑枸杞喝多了会胖。

2、黑枸杞中富含花青素、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，具有滋阴补肾、养肝明目的功效，适合肝肾亏虚者食用。另外，常吃黑枸杞可以补充所需的微量元素和蛋白质，有提高免疫力的作用，但要注意，黑枸杞属于一种温补性的食材，如果长期过量食用，可能会导致长胖。