白萝卜和蜂蜜怎么搭配吃健康 白萝卜和蜂蜜怎么搭配吃健康

马振华老师

1、食材。包萝卜,蜂蜜,枸杞。白萝卜洗净,刨去外皮,然后切段;枸杞洗净泡清水。

2、在每段白萝卜上切片,小片作为盖子,在白萝卜中挖东,做成萝卜盅。

3、在萝卜盅中倒入蜂蜜,然后放入枸杞,盖上切好是小片。

4、将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。