雪莲果一天能吃多少雪莲果一天适合吃多少

刘莉莉老师2023-08-26 05:32:38

1、雪莲果一天吃中等大小即可。

2、雪莲果性寒，属于低热量、高水分、高膳食纤维的水果，不宜过多食用，一天一个中等大小的雪莲果即可满足人体的营养所需。