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如何培养良好的学习习惯 怎么培养良好的学习习惯

张东东老师

1、习惯训练持之以恒。“习惯仿佛一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。” 这个比喻非常形象、智慧。它把习惯比喻为一根绳索，每次行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，每天缠，不断缠，缆绳会越来越粗，终于有一天，会粗到牢不可破。美国科学家的研究，一个习惯的养成需要21天。关键在头三天，决定在一个月。我想这只是一个平均数，养成的习惯不一样，每个人的认真程度不一样、刻苦程度不一样，所用时间肯定不一样。在训练的过程中，我们老师们要反复抓、抓反复，对不断出现的坏习惯，不要气馁，而要耐心训导，直至彻底改掉。　　

2、杜绝“5+2=0”现象。5天学校的教育成果和养成的习惯还来不及巩固，就可能在周末的两天中因受各种不良因素的影响而消失殆尽。调查发现，存在“5+2=0”现象的孩子占相当比例，尤其在农村，这种现象更为普遍，这当中既有成绩差的学生，也有成绩好的学生，因此，必须引起我们的高度重视。要杜绝这种现象，一要不断的。加强学生的思想教育，二要寻求家长和社会的帮助。

3、整体发展，互相促进。除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等。它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等创造了条件，一个人在日常生活中粗心大意，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的。因此，培养学生良好的学习习惯，不能单枪匹马，孤军作战，不仅要与良好的生活习惯、卫生习惯等结合起来，还要与学校、家庭结合起来，互相促进、共同发展。

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