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去游泳池游泳要带什么 游泳需要做哪些准备工作

阿林老师

1、泳衣泳裤、泳帽、鼻夹、耳塞、泳镜、救生圈。

2、泳衣泳裤：泳衣泳裤是最基础的游泳装备，男性一条泳裤就够了，而女性则是要身穿泳衣。

3、泳镜：泳镜的作用是能够在水下睁开眼睛，防止眼睛进水而感到不适。

4、泳帽：女性头发很长，肆意在水中飘舞容易影响到别人，戴着泳帽盘起来就能够降低影响。

5、鼻夹和耳塞：游泳的时候，嘴巴呼吸效果最好，而在水中如果想要做出翻身这一系列动作的话，容易吃鼻酸，而鼻夹的话则能够防止泳池的水进入鼻子里，能够提高运动体验，而耳塞的效果其实也差不多，游泳的时候，水进入到耳朵中，会大大削弱听力，仿佛形成了一个膜一般，非常不舒服，戴着耳塞的话，对于耳朵的保护也起到非常至关紧要的作用。

6、救生圈：防止溺水现象的发生。

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