吃什么东西养胃效果好养胃效果好的食物

李盛老师2023-08-25 03:58:21

1、加苏打的糯米粥，喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒软化，利于消化。

2、西红柿，西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适，缓解胃疼和胃炎的功效。