吃藕有好处吗藕有哪些优点

阿林老师2023-08-19 19:09:59

1、清热凉血，因为莲藕属于寒性，有着清热凉血的功效，对于热性病症有很好的疗效。

2、通便止泻，因为莲藕中含有黏液蛋白，还有丰富的膳食纤维，能够于人体内的胆酸盐，还有食物中的胆固醇结合，从而排出体内，起到通便止泻的功效。