怀孕的人不能吃什么水果怀孕的人不可以吃什么水果

王明刚老师2023-08-24 16:30:18

1、孕妇尽量不要吃山楂、桂圆、荔枝、哈密瓜等水果。怀孕的人降糖较差，糖尿病的发生率较高，所以提倡吃低糖的水果、时令性的水果，如猕猴桃、柚子等。哈密瓜、苹果、梨子、香蕉、荔枝等糖分比较高的，适量吃。2、最好是不吃，所有的水果加起来，也是每天四两到半斤重以内为最佳。怀孕期间吃山楂，有可能会诱发到子宫收缩，从而造成先兆流产或者流产等情况的发生。

3、热性食物和水果，如荔枝、桂圆不要多吃，有碍孕妇养胎；怀孕期间要注意营养的均衡保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。