1、防晒是美白的关键。敏感肌或许会害怕防晒霜中的化学成分会刺激到皮肤,但是市面上很多防晒霜成分比较稳定,还有很多纯物理性的防晒霜,刺激性也很小。打伞戴帽子穿长袖也可以起到防晒的效果。
2、精华。敏感肌在美白时,最好选用温和不刺激的美白精华。这样对肌肤来说是最为安全的,但美白精华不能取代防晒,防晒永远都是美白的第一步。怎么辨别美白精华是否不刺激呢?最可靠的方法就是看成分,如传明酸、乙基间苯二酚、独家荇菜芽提取、雏菊精华等等,这些美白成分,能有效地美白,不会刺激肌肤。所以,肌肤敏感的人,依据成分来选用美白精华对肌肤来说是最安全的。
3、新陈代谢。平时做好补水工作,可以用些含有小分子玻尿酸成分的化妆品。敷面膜不要超过10分钟,喷雾也不要一直喷。多运动,保障睡眠质量,加快新陈代谢。
4、保湿是护肤流程中最重要的一步,敏感肌肤通常又会比较干燥,所以想要让肌肤更快达到理想的质感,基础的保湿一定要做好,侧重给及肌肤补充必要的油脂和屏障修复成分,比如使用一些不含矿物油的保湿霜。
5、清淡的饮食有助于加速肌肤的新陈代谢,平时多吃一些膳食纤维含量较高的蔬菜水果,如苹果、胡萝卜、火龙果、番茄,同时尽量少吃含有金属感光物质的食物如香菜、芹菜。另外,一些口服美容补剂以及营养片对于美白也是非常有帮助的,像是维他命C,B族维他命,花青素等,都有很好抗氧化或抗醣化作用,帮助肌肤提升肤色的同时保持弹性,更能改善肤色发黄等问题。
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