每天早餐吃黑米粥好吗每天早餐吃黑米粥好不好

王明刚老师2023-08-20 07:45:51

1、每天早餐吃黑米粥好。

2、黑米对慢性患者、康复期患者及幼儿有较好的滋补作用，有利于儿童骨骼和大脑的发育，促进产妇、病后体弱者的康复。因此是一种理想的营养价值很高的保健食品。