葡萄柚苏打水的做法是怎样 葡萄柚苏打水的做法介绍

王明刚老师

1、食材:葡萄柚、苏打水、糖水、冰块适量。

2、将葡萄柚去皮、洗净、榨汁;将葡萄柚汁、糖水及冰块倒入雪克杯中,盖紧盖子,摇动10-20下;倒入杯中,再加入苏打水,搅拌均匀即可。

3、葡萄柚富含钾而几乎不含钠,还含有丰富的果胶、叶酸等成分,对降血压、防止心血管疾病很有好处,与苏打水搭配食用,可冲淡葡萄柚的苦味,既美味又营养。