桃胶可以天天吃 桃胶可以天天吃吗

李盛老师

1、桃胶不可以天天吃,建议每隔3~4天吃一次最好。

2、桃胶含有碳水化合物,脂肪蛋白质和植物胶原蛋白,可促进肠胃蠕动,达到润肠通便的效果,经常使用还能使皮肤变得有弹性,气色红润有光泽。桃胶虽然属于一种营养价值非常高的食物,如果天天吃反而对身体不利,因为食用一次桃胶可能会在体内停留几天,所以不能每天食用,不然就会加重脾胃负担,而引发一些胃肠疾病。