每天晚上泡脚出汗好吗每天晚上泡脚出汗好不好

刘莉莉老师2023-08-18 02:01:20

1、每天晚上泡脚出汗不好。

2、泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，是一种常用的外治法，用热水泡泡脚，解乏利眠。在水中加点中药，还可以起到更好的作用、热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚，对脚气有一定的作用。泡脚可以促进血液循环，刺激足部的穴位，对很多疾病都有辅助的作用。需要调整好泡脚水的温度，一般来说，泡脚水的温度以38到43度为宜，最好不要超过45度。市面上有些泡脚桶，还有加热的作用。主要是泡到后背感觉有点潮湿或者额头出汗就算泡好了，不要泡到大汗淋漓。