泡温泉注意事项及禁忌泡温泉有什么注意事项及禁忌

秦风学老师2023-08-16 09:16:22

1、泡温泉之前必须先沐浴洁身，使身体适应水温，才更容易吸收温泉的矿物质。通常用自温泉水洗后可以不用清水冲洗，但是皮肤过敏或者泉质浓度过高时，应该用清水冲洗身体，但不用用肥皂液或浴液冲洗，以保

2、选择合适的温泉水，不同的温泉对于人体具有不同的效用，应该根据自己的体质和需要去选择温泉以及泡的方式，一般从温到热，每次泡10-30分钟，每日1-2次为宜，不超过3次，临睡前泡最恰当，如果是治疗，则至少要连续泡2-3周方可见效。