海苔能多吃吗 海苔可以多吃吗

黄飞老师

1、海苔不可以多吃,海苔富含碘,婴儿可以吃适量,对身体发展有好处,但是如果吃的太多,因为盐在海苔,这将导致过多的盐摄入量,宝宝的肾功能受损,所以应该适当吃海苔,但不要吃太多。

2、宝宝可以吃米饭和面条作为补充吃海苔,不建议作为零食吃,不要吃太多,吃太多海苔的含盐量太高,应该适当多喝水。