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柠檬水可以天天喝不 柠檬水是否可以天天喝

张东东老师

1、柠檬水是否可以天天喝，应该视个人情况而定。

2、以下人群不建议天天喝柠檬水：

（1）有胃炎和胃溃疡的人不能天天饮用和过度饮用。天天期饮用柠檬水，胃部长期接受刺激，胃酸过多后会出现反酸，会导致腹泻拉肚子，引起消化系统的问题。

（2）少年儿童和婴幼儿，牙齿尚未发育完全者尽量少饮用。柠檬味道酸酸的，所含柠檬酸较高，偏酸性，对牙齿有一定的腐蚀性，长期饮用牙齿容易出现问题。

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