1、莲子,莲子心具有清热收敛,止血止渴的功效,可以清心火,消暑解渴。
2、绿豆,绿豆可以用来消暑解毒,可以清心火。
3、西瓜,西瓜里面含有丰富的水分,可以利尿,有助于解毒止渴。
4、去心火的时候还有百合,清热润燥,可以清心火。
5、还可以吃苦瓜,苦瓜也是可以清火的食物。
6、还有些新鲜的蔬菜水果,比如梨,芹菜都可以清心火。
7、平常要多喝水,少吃辛辣刺激的食物。
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