百香果的功效与作用孕妇可以吃吗百香果的功效与作用有哪些孕妇能吃吗

刘莉莉老师2023-08-11 00:56:24

1、若是孕妇对百香果不过敏，孕妇是可以吃百香果的。百香果含有维生素、蛋白质、超纤维、铁、钙等物质，对孕妇和胎儿是有利的，所以孕妇是可以吃百香果的。

2、意见建议：建议孕妇多吃一些新鲜的水果，补充相应的维生素；建议孕妇少吃一些寒凉的水果，寒凉的水果容易伤脾胃，对孕妇和胎儿都是不利的；孕期的饮食要注意充足和丰富。孕妇可以多吃一些瘦肉、菠菜，这些物质中含有丰富的铁，能够补充孕妇身体所需的铁元素。