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春季护肤注意事项 春季护肤有哪些注意事项

王明刚老师

1、春天天气比较干燥，皮肤很容易受到外界的影响，表面皮脂层也容易遭破坏，所以洁面时最好选用保湿、平衡油脂功效的产品，以奶状、不出泡沫、清洁力强但不伤皮肤的这类比较柔和的洁面乳为佳。

2、春季最好不要多用去角质成分的洗面奶。初春时节冷暖气流交替频繁，MM们可根据自己的皮肤类型，选择性质较为温和的洁面乳或香皂，每天用温水洗脸2-3次，以保证皮肤清洁，避免空气中的灰尘堵塞毛孔而诱发痤疮。

3、皮肤的新陈代谢离不开食物的养分供给。因此，要保持皮肤健美，就必须做到食物种类的多元化以及合理搭配。同时要避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品。

4、研究表明，皮肤细胞的分裂峰值在晚上10时至凌晨2时之间。若此时处于睡眠状态，便可以有效保证细胞的分裂活动，使得表皮细胞得以不断更新。所以，亲们，保持充分的睡眠吧。

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