1、适量食用的确对身体好处很多,但如果过多的食用,因为白枣比较黏腻,在胃消化比较慢,容易在胃内积累,引起消化不良,时间长了容易形成胃部结石。而且,白枣中含有一定糖分,如果长时间大量的食用,可能会引起肥胖。
2、白枣的功效与作用真是不少,一定要注意,那就是白枣不能和黄瓜或萝卜同时吃。因为黄瓜或萝卜中所含的维生素分解酶,会与白枣中的维生素发生冲突,如果一起食用,不仅吸收维生素的效果不好,还会有害身体健康。
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