荔枝能不能多吃荔枝能多吃吗

秦风学老师2023-08-11 14:00:24

1、荔枝肯定不能多吃。

2、中医认为，荔枝性热，吃多了容易上火，出现口舌干燥，起泡，甚至出现流鼻血等病证，甚至会损伤肺部，引起肺炎等疾病；荔枝多吃可能会引起突发性低血糖，特别是空腹吃荔枝，对身体危害很大；荔枝含糖量很高，过多的吃荔枝，会使糖分来不及代谢，转化成脂肪囤积在体内，引起发胖。成年人一次性不宜超过300克，小孩子不超过5枚。