苦瓜泡水喝的功效与作用及禁忌苦瓜泡水喝有什么功效作用和禁忌

李盛老师2023-08-14 13:27:06

1、苦瓜泡水具有预防高血糖的作用，因为苦瓜中含有一种类似胰岛素的苦味素，能帮助人们平衡血糖，所以高血糖和糖尿病人群都可以经常用苦瓜泡水喝。

2、苦瓜中还含有丰富的维生素C成分和微量元素，用来泡水还具有一定的美容养颜的作用，并且还能促进身体排毒，缓解痘痘痤疮，爱美的女孩子也可以经常用苦瓜泡水喝。