盐蒸橙子蒸多久 盐蒸橙子蒸多长时间

李盛老师

1、盐蒸橙子一般需蒸10-15分钟。

2、盐蒸橙子治感冒咳嗽的有效成分是其皮内含有的那可汀和橙皮油,而这两种有效成分需要蒸足够的时间才能析出,而蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉。经过人们长时间的验证,觉得盐蒸橙子在水开后再蒸个10-15分钟效果最佳。