补气血养生汤补气血养生汤怎么做

王明刚老师2023-08-23 11:45:18

1、红枣木耳汤。材料：红枣30枚，黑木耳25克。

2、做法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸。煮沸后改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成。