蛋白粉的好处蛋白粉的好处有哪些

孙小飞老师2023-08-21 21:12:05

1、喝蛋白粉首先能够补充营养来源，蛋白质是人体内氮的主要来源，不仅能提供一些消耗的能量，还能用来合成新的组织。

2、可以预防疾病，可以代替动物蛋白能有效降低血浆中总胆固醇含量，降低动脉硬化引起心脏病的风险。