菊花茶有减肥功效吗菊花茶有没有减肥功效

马振华老师2023-08-13 13:50:31

1、菊花茶是有一定的减肥功效的，因为菊花茶有一定的降低血脂的作用，同时也有一定的利尿和消肿的作用从而达到一定的减肥效果，但是并不能够直接消耗身体的热量，所以减肥的作用并不是很大，只能作为一种辅助治疗。

2、减肥期间可以适当的喝一些菊花茶，尽量不要吃一些热量偏高的食物比方说油炸的食品，也注意少吃一些肉类的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加强运动才能达到减肥的效果。