红薯和豆浆能一起吃吗红薯和豆浆能不能一起吃

马振华老师2023-08-22 21:44:15

1、红薯和豆浆是可以一起吃的，两者都属于补益类的食物。

2、红薯具有补脾益胃、润肠通便的功效，豆浆可以生津止渴、美白养颜。对于有饮食后不易于消化、或者便秘等症状可以经常使用，以增强胃肠蠕动。还适用于老年人或者儿童等消化吸收较弱者。但是，红薯和豆浆含糖相对较高，所以对于有糖尿病或者糖脂代谢紊乱者，应该适量食用或者禁止食用。