减肥可以吃萝卜吗减肥能不能吃萝卜

黄飞老师2023-08-15 23:13:17

1、白萝卜是可以减肥的。

2、白萝卜是一种比较好的食物，白萝卜所含的维他命也较高，且能通肠胃，属于清淡食品，因此可以适当吃些白萝卜，达到一定的减肥效果，但不能单吃白萝卜，否则会造成身体不健康。由于人体所需营养是多方面的，并不是单靠吃萝卜就能减肥的，最主要的还是要适当地做些运动，然后控制自己的饮食。