中老年吃什么补品中老年可以吃什么补品

张东东老师2023-08-23 12:40:29

1、适合中老年人吃的补品有很多，比如牛奶、蜂蜜、羊肉、鸡蛋等。

2、也可以服用专门调配的营养品，比如即食谷物粉就是一个不错的选择，它由以大米和玉米为主的谷物粉以及豌豆蛋白为主体制作而成，是优质蛋白质来源，同时还添加了菊粉，较为适合胃肠道不好，营养吸收欠佳的人群，在补充营养的同时，还能促进肠道中有益菌的生长，改善肠道健康。每餐三勺，相当于补充2颗鸡蛋的蛋白质，2个苹果的膳食纤维。