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白醋加蜂蜜减肥法 白醋加蜂蜜是否可以减肥法

黄飞老师

1、通过喝蜂蜜和喝白醋的方法来进行减肥，是不科学的，通过这种方法并不能够控制体重，而且还有可能会出现体重进一步增加。首先蜂蜜是一种含糖量比较高的食物，因为蜂蜜中所含的果糖以及葡萄糖非常的高，如果吃过多的蜂蜜，有可能会引起体重增加。

2、吃过多的蜂蜜，一部分糖分，可以为身体提供能量，而多余的部分则会转化成脂肪，这样就容易引起体重增加。另外白醋是一种非常常见的调味品，并不具有减肥的功效，如果喝白醋，还有可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适的症状，尤其是患有慢性胃炎的患者，如果喝白醋还有可能会出现上腹部疼痛的症状。

3、所以通过这种方式来进行减肥是不科学的。想要减肥的人群，要制定合理的减肥计划，要减少总热量的摄入，多吃一些热量比较低的食物，另外要多参加一些体育运动以达到控制体重的目的。

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