1、早上喝白醋加水对减肥是没有明显效果的,早上空腹状态胃酸较多,此时喝醋增加胃酸,也就是增加胃黏膜的刺激,长期下去很容易引起胃炎,严重会出现胃溃疡。
2、喝白醋兑水还可能会出现恶心呕吐的情况,对身体有伤害。如果想要减肥,还是要通过运动和饮食的调理,是需要长期的坚持,每天完成一定运动量,并且每天进行合理的饮食,少吃一些高糖高热高脂肪的食物。只靠喝白醋加水来减肥是不可取的。
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