酸枣仁可以长期服用吗能不能长期吃酸枣仁

马振华老师2023-08-18 08:58:30

1、酸枣仁可以长期服用，不会产生依赖性。

2、酸枣仁味甘、酸，性平，少剂量下对人体没有任何的副作用，平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1~2.5g，远达不到酸枣仁的毒性阈值，并且治疗失眠也不是短期的事情，需长期坚持服药。