奇亚籽属于主食吗奇亚籽是不是属于主食

黄飞老师2023-08-23 11:06:01

1、奇亚籽不能完全算主食。

2、主食一般是指碳水化合物含量较高的食物，比如谷类、豆类、块茎类等，虽然奇亚籽的碳水化合物含量和热量都比较高，但奇亚籽中所含的碳水化合物主要是膳食纤维，因此奇亚籽并不能完全属于主食。