秋葵吃多了会不会发胖秋葵吃多了能不能发胖

刘莉莉老师2023-08-17 05:32:25

1、秋葵吃多了会不会发胖：可能有发胖风险。

2、100克秋葵的热量大约是31千卡，其中脂肪大约只占0.1克，碳水化合物约有7克，正常的进食一般是不会发胖的，但是如果吃太多秋葵的话，热量以及淀粉摄取过多，脾胃无法及时消化完，还是可能有发胖风险的，因此建议吃秋葵的时候，食量要控制在合理的范围内最好。