吃什么菜能疏肝理气吃如下菜可以疏肝理气

秦风学老师2023-08-20 17:48:34

1、萝卜：萝卜是很常见的一种蔬菜，经常吃萝卜的人可以疏肝理气，健胃消食，因为萝卜种类很多，比如红皮萝卜在疏肝理气方面特别好，如果平时气不顺的时候可以吃上点萝卜来顺顺气。

2、山楂果：山楂果本身可以促进消化，在活血化瘀，化食化滞方面特别好，但是要注意山楂毕竟属于酸性的，如果本身具有胃酸的人还是要少吃山楂果，但是如果平时有一些肝肾不足，气不顺的时候都可以吃山楂果来补气补血开郁。

3、玫瑰花茶：女人气不顺可以泡点玫瑰花茶，其实玫瑰花茶的作用很广泛，他可以养肝解郁，还可以改善口气，对于胃肠道不通引起的口臭有很好的作用，玫瑰花茶还能排毒养颜，也可以去适量的佛手洗干净之后煮半小时，然后冲泡玫瑰花即可。

4、香菜粥：香菜粥还是很不错的，这个也是家常吃法，就是将香菜粳米适量，然后粳米洗干净之后加水熬煮成粥，然后出锅之后加入适量的香菜就可以了，香菜粥本身可以顺应肝脏疏泄理气，也能够健脾和中，消食健胃的作用。

5、卷心菜：卷心菜本身具有疏肝理气的作用，卷心菜当中含有丰富的维生素还有营养成分，其实吃法特别简单，卷心菜按照日常家常吃法就可以了，女人平时经常吃点卷心菜是能起到很不错的祛结气，利脏器的功效。

吃什么菜能疏肝理气 吃如下菜可以疏肝理气