学文网 > 经验 >

哪些人不能吃鲽鱼 不能吃鲽鱼的人群

李盛老师

1、患有癌症、痛风、血小板减少、血友病、肝硬化等病症的病人就不能食用鲽鱼了。

2、众所周知，鲽鱼除了味道鲜美以外，营养价值很高，富含丰富的蛋白质和各类维生素，还有许多人体所需要的微量元素。在鲽鱼的每一百克肉中，含有脂肪1.2g，但是蛋白质的含量在19g，钙在107mg，其中提供的热量在385.1千焦。普通人吃了可以预防多种疾病，延年益寿。

3、另外，在烹饪鲽鱼是要特别注意，鲽鱼与豆腐是相克的食物，如果同时食用鲽鱼和豆腐的话，会导致蛋白质吸收过量，甚至引发癌症的发生。不过，鲽鱼和胡萝卜是一对绝佳组合，具有防癌抗癌的功效。

热门文档

热门文档