红苋菜的功效与作用红苋菜的功效有哪些

李盛老师2023-08-22 20:21:32

1、红苋菜中含有蛋白质、碳水化合物及膳食纤维等营养成分。膳食纤维可以促进肠道蠕动，便秘的人群多食用非常有益。

2、红苋菜具有清热解毒、明目利咽的功效，适合上火、咽喉红肿的病人食用。