生吃白萝卜能减肥吗 生吃白萝卜可以减肥

秦风学老师

1、在中医上,也常常将白萝卜用药。白萝卜生食熟食均可,其味道略带辛辣味,具有促进消化、增强食欲、化痰止咳等作用。所以,经常食用白萝卜具有很好的功效。白萝卜对于呼吸系统、泌尿系统等方面,都具有非常不错的效果。并且白萝卜在抗癌防癌方面,还有非常好的功效,所以受到了非常多中老年人的喜爱。

2、生吃白萝卜,可以很好的增强抵抗力,且生吃白萝卜还具有非常好的润肠功能。在生吃白萝卜之后,建议半小时之内不要食用其他的食物,以防止有效的成分被其他食物给稀释掉。生萝卜切丝后拌白糖食用,还有很好的戒烟功效。生吃白萝卜也是具有减肥功效的,所以对于爱美的人士来说,不妨选择生吃白萝卜来起到很好的减肥作用。