牛油和芝麻相克吗牛油和芝麻是否相克

马振华老师2023-08-27 03:26:42

1、牛油和芝麻不相克；

2、芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素，叶酸，蛋白质，大量的钙等等营养物质。含有的钙，能够为人体补充钙质，促进骨骼和牙齿的生长，预防骨质疏松；含有钾元素和不饱和脂肪酸，可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；含有纤维素和维生素E，可以刺激肠道蠕动，加速毒素和垃圾的排出，有排毒通便的作用，还可以使皮肤更加滋润有光泽；含有叶酸，能够促进胎儿神经管的发育。