吃加碘盐好还是无碘盐好有无加碘盐怎么食用

阿林老师2023-08-23 15:34:09

1、用加碘盐还是无碘盐，不同的人群是不一样的。对于生活在海边的人群，食用含碘的海产品较多，碘的摄入量达标，那么食用无碘盐较好。

2、对于生活在内陆地区的人群，大部分人通过自然食物摄入的碘不足，那么食用加碘盐较好。