做瑜伽可以开空调吗 做瑜伽可不可以开空调

黄飞老师

1、做瑜伽可以开空调。因为练习瑜伽时,需要穿着的衣物很少,所以一定是需要开空调。

2、不然的话,猛然一下把衣物脱到单薄,自己的身体很难接受,容易生病;

3、至于您说,开空调还觉得冷,那么只是一开始没有适应而已。

4、在瑜伽练习当中,老师一定会有热身运动,当中只是在于冥想时候可能会感觉身体停止运动,从而觉得发冷,在体位练习过程中,一定不会觉得冷。