一天喝蜂蜜水最佳时间一天喝蜂蜜水最适合的时间

刘莉莉老师2023-08-19 11:32:53

1、在一天当中喝蜂蜜水最好的时间是在早上空腹时服用，除了具有较好的营养价值外，还可以润肠通便，改善便秘。

2、当然蜂蜜水也可以在晚上喝，晚上喝蜂蜜水也具有类似的作用。当然有糖尿病的人最好不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水里面含有比较多的糖分，容易引起血糖的波动，对糖尿病的患者是不利的。